Seringkali ibu bingung dan cemas ketika anak-anak mereka kesulitan makan atau tidak memiliki keinginan untuk nasi. Karena nasi adalah makanan pokok di Indonesia. Itulah yang membuat kita orang dewasa berpikir bahwa ‘kita tidak dikatakan makan, jika kita belum mengonsumsi nasi’ dan asumsi ini adalah apa yang kita terapkan pada anak-anak kita. Jadi orang tua bingung dan khawatir bahwa anak-anak mereka belum makan nasi.
Sedangkan ibu, jika anak mengalami kesulitan mendapatkan nasi, kita bisa mengganti nasi dengan makanan lain, mungkin anak tidak lapar atau anak ingin mencoba makanan lain, karena anak juga punya rasa bosan terhadap makanan, sama seperti kita orang dewasa.
Seorang ibu smart menjelaskan kiat untuk mengatasi anak-anak yang sulit makan nasi:
- Yang pertama adalah tidak memaksa anak-anak yang gerakan penutupan menutup mulut untuk makan yang bukan keinginan mereka. Tanyakan perlahan, mengapa anak tidak mau makan nasi, lalu tanyakan makanan apa yang dia inginkan.
- Mulailah berpikir bahwa sumber karbohidrat tidak berasal dari nasi saja, Anda dapat mengganti nasi dengan roti, biskuit, kentang, pasta gandum, oatmeal atau buah-buahan seperti pisang, apel, pir, atau rasberi.
- Variasikan diet anak. misalnya membuat makanan dengan karakter atau bentuk yang lucu dan menarik. Mama dapat mencari resep makanan di internet untuk si kecil Anda. Atau beli buku resep khusus untuk anak-anak
- Buat dan sajikan makanan untuk anak-anak dalam porsi kecil.
- Beri anak Anda sendok garpu yang menarik, sehingga ia ingin melihat dan mulai memakan makanannya.
Jangan sampai kita sebagai orang tua daripada bersemangat dan berusaha membuat si anak mau makan, tetapi itu membuat si anak ‘takut malah trauma’ karena melihat jalan kita yang sebenarnya salah. Pada balita, anak-anak sudah memiliki perasaan ingin memilih ibu makanan mereka sendiri.
Jadi, kita sebagai orang tua harus bersabar dan mengerti lebih dalam apa yang menyebabkan anak tidak mau makan nasi. Semoga tips di atas dapat memberikan solusi bagi ibu yang kesal karena anak mengalami kesulitan makan nasi.
